地米菜煮鸡蛋的作用与功效
此菜具有凉血止血、补虚健脾、清热利水的功能。
不仅是营养丰富,而且荠菜的药用价值也很高,民间有“三月三(农历),荠菜赛灵丹”、“春食荠菜赛仙丹”的说法,由此可见荠菜煮鸡蛋药用功效。
地米菜也叫上做荠菜,地米菜煮鸡蛋不但营养丰富,而且它还具有凉血止血、补虚健脾、清热利水等功效。
地米菜煮鸡蛋的做法
原材料:
一把地米菜、6个鸡蛋、12个红枣和6片带皮生姜
方法:
把整个地米菜洗干净,放进锅里。把整个鸡蛋,红枣和姜片放在上面。加水煮沸
用勺子轻轻敲打蛋壳,使其破裂,这样味道更好
煮沸10分钟,关火慢炖10分钟
待气温升高后,锅里,吃鸡蛋汤
地米菜煮鸡蛋的技巧
清洗地米菜的时候,要记得把硬蒂去掉,因为硬蒂上面有很多泥土,比较难清洗。
因为地米菜比较长,把地米菜的根部和叶子分开,然后均匀铺在锅里,再把鸡蛋逐个放在上面煮熟就可以了,煮熟的鸡蛋不要直接吃,先把外皮敲碎,再煮几分钟,这样鸡蛋的入味比较快,然后关火焖一会就可以了。
把鸡蛋皮去掉,加上地米菜汤汁,可以把汤汁过滤一遍,有吃有喝的,实在是太美味了。
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