吃柿子多久能喝牛奶|

吃柿子多久能喝牛奶

1小时之后。

柿子不可以空腹吃，牛奶也不建议大家空腹喝，柿子和牛奶都宜在饭后吃最合适，吃柿子的前后一小时内不宜喝牛奶，一般一个小时的时候足够胃部对牛奶吸收了，因此等到胃部吸收好了牛奶之后我们再吃柿子就不会有影响了。

吃完柿子多久能喝牛奶

一般吃完柿子等待1～2小时之后就能喝牛奶，虽然每个人等待的时间不同，但是吃完柿子不要立即喝牛奶就行了。柿子含有鞣酸会和牛奶内的钙形成沉淀，为了不影响蛋白质的吸收，建议吃完柿子之后不要立即吃含有蛋白质的食物，也不要吃太多柿子。

吃完柿子等待1～2小时能喝牛奶

吃完柿子一般等待1～2小时之后就能喝牛奶，由于每个人对于蛋白质和钙的吸收是不同的，因此具体等待的时间也不同。不过消化不良的人应该多等一会，这样才能有助于肠胃吸收柿子内的果胶成分。

柿子含有大量果胶、膳食纤维，不仅能够保护肠胃的黏膜，而且还能促进肠胃的蠕动。但是由于柿子内含有鞣酸成分容易和钙质形成沉淀物，因此吃完柿子之后不要立马喝牛奶，需要等待一段时间再喝。

吃完柿子之后除了不要立即喝牛奶之外，最好也不要立即吃紫菜、海鲜、鸡蛋、河蟹等富含蛋白质和钙的食物，以免引起身体的不适。柿子含有大量膳食纤维，少吃能够帮助消化，如果一次性吃多了则会消化不良。

吃完柿子多久能喝牛奶

通常在喝过奶1个小时之后才可以吃柿子。

一般来说，水果类的食物在体内消化的时间为30分钟到1个小时，但是柿子中含有的鞣酸、维生素C等酸性物质，让其在体内消化1小时后再喝牛奶是比较好的，这样可以降低不良反应情况的产生。

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