桑葚子的功效与作用|

桑葚子的功效与作用

桑葚子可以健脾胃、助消化。桑葚子还有丰富的酸性物质，可以加速脂肪和蛋白质的分解，能够治疗腹胀、腹泻，具有健脾胃助消化的功效。

桑葚子可以滋阴养血。桑葚子含有大量人体所需的微量元素能够改善女性手脚冰凉之症，有效的扩充人体的血容量，补肝肾阴血不足。

除此之外，桑葚子还有美容的功效，桑椹子中还有大量乌发素，能使人体的头发变得乌黑亮泽，同时桑葚子中还有有益的脂肪酸能够分解脂肪、降低血脂，可以防止血管硬化。

桑葚子有什么功效与作用

桑葚子的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚子中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻哦。桑葚子中含有的脂肪酸，主要由亚油酸和油酸组成，具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。

桑葚子中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充我们人体内的血容量，而且滋补补而不腻哦，非常适和于有妇女病、高血压患者食用。桑葚子的功效与作用，我们应该掌握起来，运用到生活中来。

桑葚的作用,桑葚的功效与作用

桑葚可以促进微循环：经常吃桑葚可以促进血液循环，所以对于白发，有头皮屑的人，可以经常吃一些桑葚，可以等到很好的改善。

经常吃桑葚可以防止动脉硬化：经常吃桑葚可以促进体内新陈代谢，对于动脉硬化，高血压，心脏病有一定的辅助治疗作用。

桑葚具有补血的功效：对于贫血的人来说，经常吃桑葚可以起到补血的作用。

桑葚具有明目的作用：对于现在的电脑族，手机族来说，经常吃一些桑葚可以明目，缓解视疲劳。

桑葚可以促进消化：经常吃桑葚，可以促进胃肠蠕动，排除体内毒素。

桑葚具有生津止渴功效：经常吃桑葚可以缓解口干，口渴，烦躁失眠的症状。

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