高温防暑注意事项
出行躲避烈日暴晒：夏日外出尽量避开高温时段。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服。
及时饮水：适当补充电解质准备充足的水饮，及时饮用，不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。
用水冲洗：多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
合理饮食：保证营养夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等既能补水，又能满足身体的营养之需。
合理安排作息时间：保持充足睡夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
配备防暑药品：在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所随时使用，以防发生中暑。
高温吃什么水果防暑
高温吃了能防暑的水果有八种，第一是梨子，因为梨子味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能；
第二是柚子，因为柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高；
第三是橙子，橙子有味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用；
第四是西瓜，西瓜有味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能；
第五是甜瓜，甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美；
第六是火龙果，火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用；
第七是苹果，苹果有可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用；
第八是甘蔗，甘蔗有味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能。
高温安全生产注意事项
防火防爆，夏季气温高，容易发生爆炸和火灾事故，所以要落实各项防火制度，配齐消防设施，严格控制明火作业。用电安全，夏季是用电的高峰期，也是触电事故多发期。要加强用电安全教育和管理工作，严禁私自乱拉乱接电源。
高温安全生产注意事项
防暑降温，夏季天气高温干燥，连续超负荷工作容易造成中暑事故的发生。建议合理安排和调节作息时间。
防疲劳作业，夏天，温度高，劳动强度加大，加上白昼时间长，员工容易出现困倦、过度疲劳的状况，容易发生事故。
压力容器安全，不少企业都涉及气焊、气割作业，由于夏天气温高，高压气体在烈日的照射下温度上升，体积膨胀，严重的会发生气瓶爆炸造成人员伤亡和财产损失。
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