吃什么去舌苔|

吃什么去舌苔

将马铃薯（不要用发芽的）洗净，连皮切成薄片和洋葱片、红萝卜片一起入锅，用大火煮烂后加入盐调味，每日3次，每次吃一小碗，空腹服下。

糖炒山楂。取红糖适量（如体内有热，可见舌尖红，舌苔厚黄，口干者需改成白糖或冰糖），炒化糖后加去核的山楂，继炒5一6分钟，闻到酸、甜味即止。每顿饭后吃少量，或泡水喝下。

舌苔厚怎么办,舌苔厚吃什么好

西兰花

胡萝卜

牛奶

经验步骤：

1

西兰花西兰花里面含有非常丰富的维生素C、维生素A和胡萝卜素，这些物质能够很好的增强我们皮肤的抵抗损伤的能力，对于保持皮肤的弹性有很好的作用，帮助缓解舌苔厚的状况。

2

胡萝卜我们食用胡萝卜能够帮助维持皮肤细胞的机能正常，而且能够减少皮肤皱纹的出现，让我们的皮肤可以保持细嫩和光泽。

3

牛奶对于我们的皮肤来说，在晚上喝牛奶是最佳的食物了，能够很好的改善我们细胞的活性，帮助很好的延缓皮肤衰老，消除皱纹。

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