什么是网球的击球点
网球的击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。击球点包括三个方面的内容∶第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适，将决定着击球质量的好坏，它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、落点，最终将导致影响运动员击球的命中率，造成失分，直至失败。
因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点∶第一判断要准，第二步法移动要到位(步法要快)。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置，击球点才有保障。
击球点不过肩：在背对网准备击球的时候，应争取击球点向下的投影不能超越右肩前方，一但超过，不但较难发力，而且回球的线路也较难变化了，一般只能通过腕指力控球过渡网前。除了在步法上的抢点外，击球点不过肩就是手法上的抢点了，必要时甚至可以通过弯腰及加大屈膝角度来抢点，但需注意屈膝时大小腿夹角不能小于90度，击球后立即回蹬回到中心位置；若大小腿夹角小于90度，你就很容易直冲出场地了。
网球击球力量不够原因,网球击球力量不够的解决方法
击球点不准。击球时击球点不够准确，没有用球拍的甜区击球，导致球拍振动过大，使你感觉握拍不稳。击球点不准，只能通过大量的多球练习来提高，也可以通过一些游戏比方说用拍框颠球等来提升盯球能力。
手腕及手部力量不够，导致握拍不稳。这个是纯粹的力量问题。击球的一瞬间需要足够的力量来握紧球拍，形成稳定的杠杆，才能将球有力的回击回去。若手腕及手部力量不够，则会在击球瞬间导致动作变形，无法顶住来球的冲击。手腕力量及握力的提高需要一些小的力量练习，比方说握力器、弹力带等等，通过一些力量练习来提高手腕的小肌肉群的力量，也能防止手腕过度使用而导致的伤病。
球拍重量太轻。一般来说，球拍的质量越大，越容易回击重球。球拍的质量越轻，就需要选手用更大的握力和身体的主动发力来抵消来球对球拍所做的功。这也就是为什么职业选手的球拍普遍会加重的原因。职业选手的球拍空拍重量一般都在340g 的水平。球拍的话一般建议即使是女子选手，最好用290g~300g左右的球拍，但是，击球的动作必须正确、合理，才能保证手腕不会受伤。不建议男子选手用295g以下的球拍。
网球教学简单的网球正手击球技巧
正手击球建议，它可以帮助你更快速地击球，从而更好地控制球。
这些建议不深入到正手技术，而是集中在接触的瞬间发生的事情，以及你如何产生力量和上旋球。如何增加力量的正手
如果你正手击球的动作很现代，它看起来会很复杂。网球运动。很难看到击球的关键部位，它们产生了能量，并产生了正手上旋球。
高级正手确实是复杂元素的混合物，但它仍然可以分解为简单元素。
网球正手击球的两个主要动力是手臂的旋转和伸展。网球运动。
注意费德勒开始旋转进球时臀部是如何移动的。（图片来源：fuzzyyellowballs）
换句话说，正手向前挥拍的第一部分是身体（臀部和肩膀）旋转约90度，第二部分是通过向前移动手臂穿过接触区朝向目标。
从接触点开始，臀部移动不多，而是手臂向前延伸。
由于正手击球还包括正手准备、动作、使用某种站姿，最后释放到后续动作中，你可能看不清身体旋转和手臂向前移动的部分，但也许有了这个想法，你就能在网球解放军的视频剪辑中识别出它们。是的，如何在正手加上上上旋球
为了给网球正手上旋球拍，网球拍必须向上移动。网球运动。
但是，由于我们把球拍握在支配的手臂上，我们倾向于只用手臂——也就是肩膀关节。（它也是最强的，我们喜欢用它来获得更大的能量。）
球拍头向上运动的开始需要从腿开始。
注意右腿伸展了多少
你可以通过上下移动来隔离腿的运动，而不需要使用任何其他身体部位来移动球拍，这样你就可以清楚地看到你可以简单地用腿创造多少向上运动。
你的手臂有三个关节，你可以用这三个关节把球拍向上移动。
第一个是肩膀，这通常是大多数俱乐部球员使用的主要关节。
从肩膀上分开动作，看看你能把球拍向上移动多少。
球拍正手练习发球触网或站在后场围栏附近是个好主意，这样你就可以看到球拍相对于背景向上移动了多少。
下一个关节是肘部，从这里你可以上下移动前臂。
你会看到，如果你自然地将前臂向上移动，它很快就会开始向内转身——身体的另一侧——但这会在接触点之后发生。
所以，在接触点，球拍仍然可以向上移动。
然后你也可以用腕关节。同样地，它也会开始向内转动球拍，但这种情况在接触点之后再次发生。
注意上臂、前臂和腕关节位置的变化
现在，把球拍上腕、前臂和手腕结合起来，让球拍头向上移动，你会看到这些力量是如何帮助你在正手上旋的。
你的目标是把这四个部分平坦地连接起来，这是通过大量的重复来完成的。
试着击球时球拍发球触网，同时注意将所有动作组合成一个平坦的向上的网拍动作。
然后再添加产生向前力的元素——也就是手臂向前的旋转和移动。
最后一个序列包括手臂的旋转和同时向前和向上移动。
身体正手的一些建议，增加了一些关于如何结合身体各部分来帮助产生力量和上旋球拍的信息。
最后，增加击球击球前最舒适的准备和最舒适的后续动作，你会发现自己正手击球时控制力很好，而且几乎不需要付出任何努力。如何停止正手技术的思考，开始打网球
当你正手网球运动的时候，你会在书、DVD和网上网站上找到很多技术指导。
危险是要不断地思考身体的各个部位以及如何移动它们。
最后，身体的各个部位都不知道，你只需要专注于你想用球的球拍线做什么。
这很危险，因为当你考虑身体部位时，你的注意力会在接球和身体之间分开，因此，你没有很好地随挥动作球。
因此，你经常在击球时迟到，而且位置不正确，所以你会犯很多错误。
球的最终目标不是考虑身体各部分的运动，而是最终只考虑你想用球拍线做什么。
上面的建议可以上旋和发力，但最终你只需要想象一下球拍穿过球的路径。身体部位。
球的击球过程就是你一直在观察，全神贯注于球，想象你想如何用绳子击球，以及你想把球送上哪条球拍线。
这也是你如何让上述建议变得无意识和自动的。
如果这些简单建议能帮助你更清楚地看到正手击球，帮助你更快速、更省力地击球，请关注我！
|什么是网球的击球点
上旋球 什么是网球的击球点 网球 网球击球力量不够原因 网球击球力量不够的解决方法 网球教学简单的网球正手击球技巧 网球运动