西瓜吃多少比较合适
正常人食用西瓜的话，在不是炎热夏季的时候需要稍微少吃一些，控制在300克左右的西瓜肉比较好，食用过多会加重身体的寒凉程度。
在炎热的夏季的话，一次食用西瓜肉的量可以放宽至500克左右，因为炎热的时候水分流失多，燥热之气重，食用500克的西瓜可以补充水分，同时缓解燥热的天气。
小孩抵抗力较低，易被食物的性味影响自身体质的情况，因此食用西瓜的话要减半哦。
西瓜吃多少比较合适
正常人食用西瓜的话，在不是炎热夏季的时候需要稍微少吃一些，控制在300克左右的西瓜肉比较好，食用过多会加重身体的寒凉程度。
在炎热的夏季的话，一次食用西瓜肉的量可以放宽至500克左右，因为炎热的时候水分流失多，燥热之气重，食用500克的西瓜可以补充水分，同时缓解燥热的天气。
小孩抵抗力较低，易被食物的性味影响自身体质的情况，因此食用西瓜的话要减半哦。
西瓜吃多少合适
一个普通的8～10斤的大西瓜，一次吃掉四分之一个比较好。
如果榨成西瓜汁喝，血糖反应会更高，还更容易吃多，所以就不建议血糖有问题的人群西瓜汁了。
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