肚子疼怎么办,怎么缓解肚子疼|

肚子疼怎么办,怎么缓解肚子疼

少吃脂肪高的食物

生姜水

注重保暖

食物中毒

饥饿

经验步骤：

1

少吃脂肪高的食物如果经常肚子疼的话，很可能是食物引起的，要少吃那些高脂肪的食物，选择吃易消化食品。

2

生姜水生姜水能够缓解肚子疼、恶心反胃等症状，因此，肚子疼的话，就泡点生姜水来喝。

3

注重保暖在季节更替的时候，人们就应该多注意保暖，如果着凉了的话，也会引发肚子疼症状的。

4

食物中毒还有一种可能就算食物中毒的，很多小饭店的卫生不堪入目，吃了这样的食物，不肚子疼就怪了，可以吃点肠胃药。

5

饥饿如果饥饿的话，也是会导致肚子疼症状的，有些人比较容易饿，可以随身带点小零食。

肚子疼怎么缓解

首先应该明确引起肚子疼的原因有哪些。例如腹腔内的脏器发生病变，都有可能会引起肚子疼。如果是上腹部疼痛，有可能是急性的胃炎、十二指肠溃疡、急性胃扩张、急性的胰腺炎、肠穿孔、胆囊穿孔、肠梗阻、急性胃扭转、胆道蛔虫病以及某些血管性疾病，肠系膜上动脉的血栓，这些情况都有可能引起腹痛，根据病痛的原因才好进行治疗。如果双侧的腰部疼痛可能伴随有肾脏与输尿管的病变，以及溃疡性结肠炎、克罗恩病等。如果右下腹疼痛可能是阑尾炎。左下腹疼痛可能是输尿管结石。如果下腹部疼痛，比较复杂。女性可能与妇科疾病相关，可能伴有盆腔炎、子宫附件的炎症。如果疼痛伴有泌尿系的症状，尿急、尿频、尿痛的情况，不排除有膀胱炎的可能性。所以最好去医院检查，对症治疗。

大姨妈肚子疼怎么缓解

最有效最快速的方法就是服用止痛的药物，但是在服用药物之前要先吃些食物以免伤胃。

用热水袋热敷。可以用热水袋直接放在疼痛的位置上，马上就会感觉舒服很多。热水袋的温度大概在60度左右，热帖的温度大概在55度左右。

喝热的红糖水。可以买成袋用开水冲泡的，也可以自己在家煮一些姜糖水喝。（自己煮要备：红糖、蒋、适量的水。放在锅里煮沸即可。可加入少量大红枣）。

要少量的做些轻运动。因为女性在来月经前身体因为生理上的变化会出现腰酸腿软的一些现象，所以轻运动会使血行流畅避免行经时疼痛的发生。建议轻运动为：散步。

好好休息、保持愉快的心情。月经期强烈的精神刺激会引起痛经疾病。月经期阴血有耗损、阳气偏亢，所以情绪容易波动，这种情况很容易导致血行失运而发生痛经。所以月经期间要保持愉快的心情。

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