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茭白怎么处理剥皮|

茭白怎么处理剥皮

茭白可以用刀剥皮将茭白的正反面用力划一刀,然后将外皮剥开,再将根部切除即可,或者顺着茭白的缝隙一层一层的将皮剥除,茭白的皮是可以吃的,只是在口感上有所下降,但为人体提供更易吸收的纤维素物质。

茭白怎么处理剥皮|茭白剥皮方法

用刀切

茭白可以用刀剥皮,将平稳的放置在案板上,然后用刀将茭白的正反面用力划一下,然后将表皮慢慢的剥除,再用刀将底部的老根切除,茭白剥皮就完成了。

用手剥

茭白可以直接用手剥皮,茭白的表皮不硬,比较容易剥除,将茭白拿在手上,然后沿着茭白表皮的缝隙,一层一层的将表皮剥除即可,既不会对自己的手部造成伤害,还可以使茭白更加的完整。

注意事项

茭白的表皮是可以食用的,其中含有丰富的纤维素物质,有利于被人体吸收,因此食用茭白时可以保留其表皮,直接炒制食用,能够为人体提供更丰富的营养物质。

茭白怎么处理剥皮

茭白的可食用部分像笋一样,有很多的叶片包裹,所以剥皮的方法也十分简单,直接顺着叶片的纹路,将其剥离下来,直到露出比较鲜嫩的部分为止。

但茭白在将最外层去除后,里面的叶片都还比较嫩时,也可以不用去皮,因为这样的皮不仅对食用口感没有什么影响,还含有丰富的膳食纤维及其他营养物质,食用后对健康是有一定好处的。

茭白怎么剥皮

采摘回来或者是购买回来的茭白可以用刀来切开,用刀切的方式是比较简单的,只要将茭白横放在刀板上,然后把一头一尾切掉,然后顺着边缘把它一层一层的削掉就可以了,这种方法最为简便。

茭白除了用刀把外壳切掉以外,还可以选择直接用手拨,用手剥皮的话也是非常简单的,而且也不用借助任何的工具。只要把茭白拿在手中,然后顺着它的缝隙,一层一层的将皮剥掉,这种方法也不会对自己的手造成伤害,因为茭白的皮并不是那么的硬起来还是比较简单的,用手剥皮的话是非常安全的一种去皮方法。


|茭白怎么处理剥皮

        

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