两个人吃的粥水放多少米放多少
需要放100克的米和1500克的水。
食材:米约100克,水约1500克,瘦肉50克,皮蛋50克,葱叶2根,盐适量。
步骤:
瘦肉切成丝或片,用少许嫩肉粉和生抽腌入味,皮蛋切成小粒,葱切成葱花备用。
砂锅内放入米和水,大火煮滚后,小火慢煮2至3个小时。
粥煮绵绸后,倒入皮蛋粒,煮约5分钟。
再倒入肉片,用筷子搅拌,待粥面滚开,肉色变白,加入适量盐,撒上葱花即可食用。
两个人吃米饭放多少米
两个人吃饭放多少米需要根据每个人的饭量来估量,一般的电饭煲带的160毫升的量杯可以做出两碗饭,如果是正常饭量,那么一量杯就可以,如果饭量比较大,那么可以放一量杯或者两量杯。
米饭
米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。
米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。
米饭的面世,可追溯至粥,由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。
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