油桃和香蕉哪个热量高|

油桃和香蕉哪个热量高

香蕉高一些。

油桃每100克44大卡，而香蕉每100克89大卡，在同等重量下，香蕉的热量要比油桃高出一半左右。

一个油桃大概在50-100克左右，热量在22-44大卡左右，属于低热量水果，一根香蕉大概在100-150克左右浮动，热量在89-130大卡左右，不算是低热量的水果，但也算不上是高热量的水果，在日常适量食用并不会导致发胖问题。

桃子和香蕉哪个热量高

桃子和香蕉相比，香蕉热量高。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质2克、脂肪0.6克；此外还含多种微量元素和维生素。

樱桃和香蕉哪个热量高

樱桃和香蕉两个之间香蕉的热量高。每100克樱桃中热量约为46大卡，而每100克香蕉（可食用部分）的热量为93大卡。吃水果补充维生素的同时也能减肥，但是不是每种水果都有减肥功效，因为热量不同，在减肥期间不宜大量食用热量高的水果。

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