长痘痘吃什么清热解毒的口服液|

长痘痘吃什么清热解毒的口服液

青春期脸上最容易长痘痘，长了痘痘之后还比较难以消除，而且会影响到我们的外观，今天跟大家分享一下长痘痘的一些处理的方法。

经验步骤：

首先，痤疮的种类比较多一般青春痘，粉刺，暗疮这些在医学上面都属于痤疮的范围，从中医的观点看来，异常是因为血中有血热的存在，血中有毒最后导致五脏蕴热，注入血脉。

其次，经络中血气不和，外来湿邪、热邪损伤人体血液，导致痤疮。中医在临床上将痤疮分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。

最后，蒲地蓝消炎口服液是清热解毒、抗炎消肿的药物，对于痘痘有效。

注意事项：

长痘痘之后，日常生活当中不要喝咖啡，避免一些辛辣刺激，和油腻的食物，芒果龙眼，荔枝等食物尽量少吃。

长痘痘吃什么好

富含维生素A、B2及B6的食物是可以多吃的，像金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

富含锌的食物也是要多吃的。因此锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。

清热生津的食物是可以多吃的。因为长痘痘的人大多有内热，所以对这类人群的饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。另外，还要注意，脸上长痘痘人平时要多喝水，这样可以让体内毒素排出体外，能够保持血液清洁，让血液循环畅通，对痘痘的消除有很大的好处。

脑门长痘痘吃什么

脑门长痘痘应该多吃一些粗粮和含有膳食纤维的水果和蔬菜，比如芹菜，豆角。平时要注意保持愉快的心情，当压力过大时，要为自己适度的减压。还要保证充足的睡眠时间，晚上10点左右就要入睡。

|长痘痘吃什么清热解毒的口服液