晚上11点运动对身体有害么 晚上11点运动对身体有没有害|

晚上11点运动对身体有害么 晚上11点运动对身体有没有害

晚上11点运动本身是对人体无害的。但是人的活动是具有规律性的，人体器官也不例外，在白天经过一整天的活动后，器官在晚上也需要正常的休息，而晚上11点已经是健康作息的睡眠部分，所以不建议晚上11点运动。

另外，人通过运动后会使身体处于一种亢奋的状态，不宜马上进入睡眠，所以在另一方面也会导致熬夜的可能，那么熬夜对人的身体伤害是很大的，所以一般情况下都不建议人在晚上11点后才开始运动。

晚上11点运动对身体有害么

晚上11点运动本身是对人体无害的。但是人的活动是具有规律性的，人体器官也不例外，在白天经过一整天的活动后，器官在晚上也需要正常的休息，而晚上11点已经是健康作息的睡眠部分，所以不建议晚上11点运动。

晚上11点运动对身体有害么

另外，人通过运动后会使身体处于一种亢奋的状态，不宜马上进入睡眠，所以在另一方面也会导致熬夜的可能，那么熬夜对人的身体伤害是很大的，所以一般情况下都不建议人在晚上11点后才开始运动。

电褥子对身体有害吗 电褥子对身体有没有害

长时间睡电热毯会对身体有一定的危害，主要是有可能出现烫伤，身体皮肤干燥以及火灾、触电等危险情况发生。

在晚上睡觉时如果整晚开电热毯，会出现身体皮肤干燥，以及可能出现火灾、触电的风险，尤其是旧的电热毯存在巨大的安全隐患。这不仅是身体的危害，更可能会对整个家庭都产生危害。

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