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夏季喝什么解暑|

夏季喝什么解暑

金银花茶。清热排毒祛痘:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。营养美白焕肤:金银花能激活细胞的酶,迅速输送营养,瞬间美白。化瘀补水祛斑:金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。

夏季喝什么解暑|

夏季喝绿茶效果最佳,绿茶还有提神疗烦,解热止渴,减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效。

白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。

夏天喝什么解暑

夏季可以喝山楂汤、绿豆酸梅汤、荷叶凉茶以及冰镇酸梅汤,适当饮用有消暑的作用,对于人体健康十分有益。制作山楂汤时需将适量的山楂与酸梅放置锅中,加入清水熬煮至变烂为止,随后加入白菊花、白糖进行熬煮,放凉后可饮用。

山楂汤

夏季可以饮一杯山楂汤,有开胃解暑的效果,将适量的山楂片与酸梅放置锅中,加入适量的清水进行熬煮,直至软烂为止,之后加入白菊花、适量的白糖熬煮片刻时间,放凉之后即可饮用。

绿豆酸梅汤

适当的饮用绿豆酸梅汤也有解暑的效果,将适量的酸梅以及绿豆放置锅中,再倒入清水熬煮,直至变软为止,再加入适量的白糖进行搅拌放凉。

荷叶凉茶

荷叶凉茶有消暑的作用,需将鲜艳的荷叶撕成小片状,加入藿香、甘草、白术以及适量的清水熬煮20分钟的时间,最后加入适量白糖搅拌后可饮用。

酸梅汤

冰镇酸梅汤有开胃消暑的作用,适合夏季饮用,需将乌梅放置清水中浸泡半个小时,之后加入清水放置锅中煎熬15分钟的时间,加入桂花煎煮三分钟后起锅去除渣滓,加入适量的白糖以及食盐,放凉后可服用。


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