吃水果会发胖吗
水果一般是不会导致发胖的。水果中的维生素和矿物质远比水果中含的脂肪和糖分要多，所以是可以吃的。但是不要在晚上吃，更不要在要睡觉前两个小时之内吃水果，因为晚上的消化功能很弱，如果水果的糖分没有被消化掉，容易在体内堆积形成脂肪。
睡前吃水果会发胖吗
不会发胖，但是不要多吃，可以吃苹果梨等.榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动.
≮适用人群≯一般健康人都可食用.病后及妇女产后可用之来补养身体.
≮适用量≯每天不超过100克.
≮特别提示≯成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买.因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化.
≮健康红绿灯≯榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火.如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王.
吃水果容易发胖吗
吃水果不容易发胖，水果中的热量比较低，同时含的脂肪也比较少，所以不会导致发胖。
脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水。
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