60岁可以吃维生素e吗|

60岁可以吃维生素e吗

可以吃的，但是不建议过多的慑入，有一定的副作用，可以多从食物中慑入。

隔三岔五的饭后吃点，身体还能吸收些。一天一粒即可。因为现在生活都好了。饮食不偏就好了。

实际上，各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。

很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。

维生素e可以吃吗

维生素e可以吃，但应该服用1-3个月为止,不能长期终身服用。

维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

维生素e哺乳期可以吃吗

如果是在哺乳期的母亲。一般来说，服用这种药是完全可以接受的。不要对此太紧张。正常情况下，维生素E不会对婴儿产生任何影响，所以可以使用。但是记得要少吃，因为维生素E里面含有甘油、明胶等。对了就不好了。维生素E软胶囊主要成分为维生素E，不含香精及合成色素，本品为淡黄色透明胶丸。

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