猕猴桃和牛奶间隔多久可以吃|

猕猴桃和牛奶间隔多久可以吃

猕猴桃和牛奶间隔10-20分钟都是可以吃的，这样就不会引起身体不适。食用猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品，因为猕猴桃里面的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收。

牛奶和柿子间隔多久可以吃

建议隔2小时后再吃。

牛奶虽然营养十分丰富，但是鲜牛奶中水分含量占86%-90%，而且牛奶作为液体在胃中停留的时间不会特别长久，大约1-2小时的时间，牛奶就能进入小肠充分吸收，牛奶的营养成分约4-6小时基本能为人体吸收，建议喝牛奶2小时左右再吃柿子基本是没什么问题的，这时鞣酸基本不会和蛋白质反应，对蛋白质的消化和对身体的影响都是比较小的。

牛奶和柿子间隔多久可以吃

最少2小时以上。

牛奶中富含大量的优质蛋白，而柿子中鞣酸含量比较高，所以是不建议一起食用的，不然会导致鞣酸和蛋白质发生反应生成沉淀物，因此会影响机体对蛋白质的吸收，同时沉淀物吸附在肠胃粘膜容易引起各种肠胃不适症状，所以建议牛奶和柿子最好要间隔2小时以上才能食用，以免成分发生反应。

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