成年人1分钟跳绳成绩标准
成年人1分钟跳绳成绩标准：协调性好的人一分钟可以跳200多下，但是是极少数的人，大部分的人最多也就170下左右。
跳绳是一项简单易行的大众健身运动，一根绳，随时随地能跳起来。在跳跃的过程中全身的肌肉都会紧张起来，配合双手的摆动，锻炼到手臂、臀部以及腿部的肌肉，和同伴一起练习也能增加趣味性和动力，听着音乐跳可打破枯燥感。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，减脂效果显着。建议市民跳绳可以先跳1分钟，休息一下，再跳1分钟，刚开始以身体有点累为宜，逐渐增加强度。
1分钟跳绳世界纪录
吉尼斯一分钟跳绳记录
对于一些不太会跳绳的人来说，1分钟跳一百多个都很困难。但对于一些运动细胞发达的人来说，1分半可以说轻松过两百。过两百容易，三百去有点困难了，上一个1分钟跳绳世界纪录的保持者，就是上海的茹志渊，他创下了一分钟内条316次的记录。
在1993年的3月2日的时候，13岁的茹志渊当着英国吉尼斯总部来访者的面，在一分钟的时间里跳绳316次，刷新了当时的新纪录。在之后的近20年里，他一直保持着这个记录。知道一名叫做Beci Dale的英国女孩，打破了茹志渊的记录。
Beci Dale在一分钟内跳绳332次，打破了茹志渊的316次，成为了吉尼斯世界纪录的保持着。吉尼斯跳绳最多的记录是Beci Dale的332次，但是在民间还是有很多高手的。据说一位叫林永达的人，他的速度非常的快，一分钟能条649次。
但是对于林永达的跳绳次数，大家都表示怀疑，毕竟他并没有去挑战吉尼斯记录。所以很多人都觉得他的次数含有水分，甚至有人说，他其实一分钟也就能条200多个。撇开吉尼斯记录不说，还各地方还是有很多能条两三百的高手的。
跳绳这类运动，各地都经常有比赛，有很多人都能跳出很不错的成绩。但现在1分钟跳绳的吉尼斯记录，就是Beci Dale的332次。或许在不久之后，说不定就有人能再次刷新记录呢。跳绳是一项非常不错的运动，不但能锻炼身体，还能减肥哦。
1分钟跳绳吉尼斯世界纪录
1分钟跳绳吉尼斯世界纪录
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称透索，宋称跳索，明称跳百索、跳白索、跳马索，清称绳飞，清末以后称作跳绳。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
英国女孩Beci Dal创造纪录
在1993年的3月2日的时候，13岁的茹志渊当着英国吉尼斯总部来访者的面，在一分钟的时间里跳绳316次，刷新了当时的新纪录。在之后的近20年里，他一直保持着这个记录。知道一名叫做Beci Dale的英国女孩，打破了茹志渊的记录。她在一分钟内跳绳332次，打破了茹志渊的316次，成为了单人1分钟跳绳吉尼斯世界纪录的保持者。吉尼斯跳绳最多的记录是Beci Dale的332次。
中国跳绳达人
在2017年除夕夜的央视《挑战不可能》第二季总决赛中，来自广东花都的13岁光速少年岑小林接受了两位跳绳界顶尖高手的挑战。他先与澳大利亚选手进行耐力对决，再与日本选手比拼速度。在与日本选手的速度对抗接近尾声时，日本选手的跳绳突然断裂，国际裁判判定应短暂调整后重新比拼。面对体力大量消耗的劣势，岑小林依然两战全胜，获得了年度挑战王的评选资格，总分排名第三。
如今，单人1分钟跳绳吉尼斯世界纪录的保持者是一位英国女孩Beci Dale。但其实，这只是在吉尼斯世界纪录中有所记载的最高次数，在世界各地，民间也有很多跳绳达人。但是，跳绳达人的年龄普遍偏小，这是因为小孩子的弹跳能力、反应能力和对肌肉的控制能力相较大人来说都更胜一筹。
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