快速充电一次充多少为好|

快速充电一次充多少为好

快速充电一次充到100%的状态即可，这样对于电池也没有损害，也不会影响到电池的正常使用。

快速充电能在1～5h内使蓄电池达到或接近完全充电状态的一种充电方法。常用于牵引用蓄电池需要在较短时间内恢复完全充电状态时的充电。蓄电池的正常充电耗时约10～20h，如何能快速充电而不损害蓄电池的性能和寿命，是人们关注的热门研究课题。

蓝莓一次吃多少为好

为了保证身体的健康吸收营养，每天吃4~6个就可以了，重量在60克左右较佳。

蓝莓最方便的吃法莫过于鲜食，尤其是带果皮一起食用，因为蓝莓所含的花青素大部分都集中在果皮。也可以将清洗干净的蓝莓切成丁，撒在酸奶中食用。酸奶富含蛋白质，蓝莓富含花青素，二者搭配可以使营养更加丰富。

菠萝蜜一次吃多少为好

建议100克为宜。

由于菠萝蜜具有热量高、糖分高的特点，因此食用过多体内热量会明显增加，摄入的糖分会消耗体内的水分，继而出现腹胀、咽喉疼痛等身体不适症状，参考《中国居民膳食指南》的饮食建议，菠萝蜜一次吃100克，一天最多吃2次是比较合理的，然后再搭配少量其它水果就可以满足成人一天的水果摄入量了。

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