黑枸杞的禁忌是什么
黑枸杞的禁忌是:
忌浓茶,黑枸杞不可以与浓茶同泡,因为茶叶里含有鞣酸,与黑枸杞同服时会影响黑枸杞吸收的效果,减低其效果,但适合与贡菊、金银花、胖大海等花茶一起泡。
忌生冷油炸食物,生冷油炸类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间不要食用这一类食物。
黑枸杞也叫黑果枸杞,顾名思义也是枸杞的一类,黑枸杞与红枸杞一样含有丰富的营养价值,包括枸杞多糖、蛋白质、各种维生素和矿物质,此外黑枸杞还含有一种天然的原花青素,而且钙和铁的含量要高于红枸杞,具有延缓衰老、养肝护肝、明目护眼的作用。
黑枸杞的禁忌
黑枸杞不能超量长时间的服用,热性体质和脾胃虚弱的人禁食。黑枸杞有温热身体的功效,感冒发烧、体内有炎症、腹泻的热性体质者不能食用,脾胃虚弱者食用会加重脾胃寒痰瘀滞的症状,服用过量过久也会影响身体健康。
热性体质者禁食
黑枸杞在滋补的同时还有温热身体的功效,所以感冒发烧、体内有炎症、腹泻的人都不能食用黑枸杞,否则不但达不到养生效果,还可能会加重病情,同时诱发其他不良反应。
脾胃虚弱者禁食
脾虚的人如果常喝黑枸杞泡的水容易加重脾胃寒痰阻滞症状,从而导致消化不良。所以阴盛体质者,即体胖、苔腻、怕冷的人不能吃枸杞。在炎热的夏天也不能吃黑枸杞,否则会出现食欲下降、吐酸水的现象。
严禁超量久服
黑枸杞时是人体非常好的补药,但是服用过多很可能会出现各种副作用,甚至还可能会致死,一般情况下每次控制在2~3克,每天三次就可以了,黑枸杞有延缓衰老的作用,日常连续服用三个月后,停三个月再服用,效果最好。
黑枸杞禁忌什么
黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品!
黑枸杞的禁忌人群:
由于枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人,在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
黑枸杞的适宜人群:
皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。
长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领。
体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。
饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)。
眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
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