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屁股大怎么搭配显瘦|

屁股大怎么搭配显瘦

屁股大的人群在穿衣的时候,一定要注意,提高腰线是显瘦的关键,可以利用高腰阔腿裤,腰带,高腰A字裙,收腰长裙,长外套,烟管裤等单品,都能帮你遮住身材上的不完美。

屁股大怎么搭配显瘦|

技巧一:利用高腰A字裙藏住你丰满的臀部

屁股大的妹纸们也可以穿裙子,显瘦的A字裙绝对是遮肉利器,A字裙的裙型是倒梯型,在视觉上就有瘦臀收腰的效果,帮你轻松遮住不完美的臀部。而且高腰款式的半身裙能拉长全身的比例,简直就是腰粗屁股大女生的“救星”,小个子的MM记得,脚上可以选择搭配一双高跟鞋,瞬间拥有170的既视感。

技巧二:腰带

腰粗屁股大的女生穿什么显瘦?一款腰带,是你显瘦的制胜绝招,腰带不仅能帮你凹造型,在视觉上还能拉长你的腰线,调整身材比例,加强收腰的效果,但是,屁股大的女生要注意,腰带最好是系在外套上,例如大衣和风衣,不要系在裤子上,因为那样会让你的大屁股更明显。

技巧三:收腰长裙

对于屁股大的女生来说,想要穿衣显瘦,哪里肥胖就要遮住哪里,这也是穿衣搭配的显瘦准则,一款简单的毛呢收腰长裙搭配腰带,在视觉上有一种瞬间瘦五斤的既视感。屁股比较大的女生还要注意,在穿衣的时候,有遮也要露,避免穿出臃肿感。除了收腰长裙,还有V领,一字领裙子都会让你轻松瘦下来。

屁股大怎么穿毛衣显瘦

毛衣是冬季必备的时尚单品,但是对于梨型身材的人群来说,又爱又恨,穿不好就显胖,想要显瘦还是要找对技巧,快速显瘦Tips有:毛衣下摆一定要宽松或是开衩、前扎后不扎、内搭长板衬衫、搭配A字裙或伞裙、一路宽松到底、直接穿针织洋装等,都能让你暴瘦十斤不是梦。

直接穿针织洋装

梨型身材选择毛衣的时候,可以直接选择oversize的毛衣,当做洋装穿,可以帮你轻松遮住大屁股,就不用管下半身的搭配了,脚上可以选择搭配一款过膝靴,这种下身失踪的时尚搭配原则,轻松显瘦。

将毛衣一路宽松到底

显瘦的最大技巧就是遮肉,屁股大的女生搭配毛衣的时候,下身可以搭配一款宽松的宽裤、落地裤等,帮你把肉肉全部藏进裤子里,还有一种慵懒随性风,小个子的MM们如果担心被落地裤埋没身材,脚上可以搭配一款厚底鞋,轻松拉长身材比例,瞬间拥有170的既视感。

内搭长板衬衫

穿毛衣的时候,内搭一款简单衬衫,绝对是一个很好的选择,自然垂下的衬衫可以很好地 臀部的线条,对梨型身材的MM们来说,搭配长款衬衫,还可以直接当作洋装来搭配,帮你轻松营造出不一样的风格。

搭配A字裙或伞裙

毛衣搭配A字裙或伞裙是梨型身材MM们的显瘦必备,而且A字裙或伞裙能帮你修饰臀部,让你轻松摆脱臃肿身材。

屁股大的女生怎么瘦,怎么瘦屁股

瑜伽运动:瑜伽是可以很好地塑造体形的一种减肥方法,而且对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高,随便在地板上都可以练瑜伽。

高抬腿运动:每天早上起床后做高抬腿运动,高抬腿运动是可以快速的达到减小臀部的运动,能有效的锻炼到臀部肌肉,也是一种不错的瘦臀方法。

爬楼梯运动:爬楼梯运动能增加臀部两边的肌肉,消掉两边的脂肪,还能够让你的臀部收紧,达到不再大的效果。

跳绳运动:跳绳它能震动最强烈的地方是臀部,加臀部两边的肌肉,消掉两边的脂肪,所以效果也很不错的,一百到两百次就可以了。

合理安排三餐:按照人体正常的生理需求,一日三餐都不能少。而早餐最为重要的一餐,因为在此是提供一天营养的必备品。对于晚餐应减少吃,在晚上很多食物不能够直接被消耗,而这些物质都会被储存起来。

控制甜食的摄入:对于含有丰富的淀粉食物以及糖分比较高的食物,比如,蛋糕,奶茶,这些食物应该适量的减少吃,而且这类食物的热量也很高,一定要减少摄入。

少食多餐:无论是你们需要减掉那里,在减肥的方法中,少食多餐是减肥方法的必备方法之一,因此,我们可以把平常一日三餐的量分配到一日五餐中,这样能够大大的减轻体重。


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