石榴籽可以吃下去吗|

石榴籽可以吃下去吗

可以。

石榴籽中含有大量的维生素C和多酚类物质等，具有较强的抗氧化作用，能清除人体内的自由基，有延缓衰老的功效，还可以预防心脑血管疾病等，因此，石榴籽是可以吃的，但要注意，石榴籽较难消化，不能吃太多，以免导致肠胃不适。

石榴籽可以吃下去吗

有些可以吃。

石榴籽中也含有一定的营养物质，目前市面上的石榴主要有硬籽石榴和软籽石榴两种，硬籽石榴果籽质地较硬，一般不建议食用，而软籽石榴的籽较小较软，可以食用，无需吐出，非常方便，不过这样的石榴价格相对来说高一些，另外，对于肠胃功能一般的人来说，石榴籽最好是不吃，以免加重自身肠胃负担。

石榴的籽可以吃下去吗

如果是软籽石榴的话可以吃下去，硬籽石榴建议不要吃。

石榴的果肉清甜可口，水分较为饱满，石榴根据石榴籽的状态可以分为软籽石榴和硬籽石榴，软籽石榴的籽非常的软，在食用石榴的时候可以连籽一起食用，硬籽石榴的籽比较硬，食用后不是很好消化，因此，如果吃石榴的时候要连着籽一起吃的话，建议食用软籽石榴。

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