生亚麻籽和熟亚麻籽的区别|

生亚麻籽和熟亚麻籽的区别

生亚麻籽和熟亚麻籽没有区别。

亚麻籽为亚麻的成熟种子。在我国，亚麻籽主要作为油料，用于食用植物油的生产加工。

亚麻籽营养丰富，主要成分为脂肪、蛋白质、膳食纤维，其他成分还包括矿物质、α-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素等。

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