菱角下奶的做法
材料：菱角800g、水适量。
做法：
菱角清洗干净。
锅中放水，烧开。
倒入菱角煮。
煮沸后煮8分钟左右。
倒出，沥干水分。
装盘即可。
材料：菱角200g、猪蹄300g、水适量、香菜适量、盐适量、鸡精适量。
做法：
猪蹄洗净，斩小块。
加入适量水，煮开。
加入菱角，一起煮1-2小时。
加入香菜提味。
最后加入适量盐和鸡精调味即可。
菱角吃了可以下奶吗
菱角可以下奶。
菱角具有利尿通乳的功效，非常适合哺乳期准妈妈食用，同时还能有助预防肾结石。菱角的通乳作用可以促进乳汁分泌，对哺乳期的妈妈来说是大有好处的。
菱角还具有抗癌的功效，对女性高发的食乳腺癌，子宫癌有着很好的辅助治疗的功效。所以哺乳期的妈妈适当吃点菱角，能增加体力，缓解疲劳，预防疾病，还能促进乳汁分泌。
下奶排骨汤的正确做法 下奶排骨汤怎么做
材料：排骨汤加牛奶可制成花生排骨汤、山药黑木耳排骨汤、玉米和莲藕排骨汤等。
清洗排骨，用开水烫去血液和鱼腥味，然后舀起排骨用清水清洗，以备日后使用。
用玉米或花生煮排骨，直到排骨稍微腐烂，用中火煮大约30分钟。另一种方法是在排骨稍微腐烂后，用中火煮山药、木耳或莲藕十分钟。
水可以放得更多，所以汤也更多。
加一点盐，端上来。这些不仅是营养丰富的牛奶汤，而且营养丰富。
|菱角下奶的做法
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