华为运动健康怎么测心率|

华为运动健康怎么测心率

手环测量心率的方式分为三种:

切换手环屏幕至心率测量界面，手环会自动开始测量您当前的心率。

在华为穿戴app上，打开自动测量心率开关，手环会自动周期性地测量您的心率。

从手环上开启跑步。iOS手机连接手环从华为穿戴app上启动跑步、走路、骑行或执行跑步训练计划。Android手机连接手环从运动健康app上启动跑步、走路、骑行或执行跑步训练计划。使用心率广播功能。

运动时怎么测心率

如果是在健身房运动，可以通过仪器自动测量，如果是室外活动，一定要测量，可以购买一些可穿戴设备，部分有测量心率的功能。运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。

华为手表怎么测心率

华为手表心率自动检测开关开启方法：进入心率APP，向左滑动两次，在设置菜单里，打开“自动测量”开关。手表测量心率的方式分为三种：场景一：在手表主屏幕下单击电源键，滑动选择心率，根据界面提示允许心率访问传感器数据，开始测量。场景二：当开展锻炼或训练计划时，手表会自动连续地测量您的心率，当心率超过门限值时，手表会报警提醒注意。场景三：当手表的心率自动检测开关为打开状态，检测到用户日常佩戴时，会启动24小时全天候每10分钟一次自动测量。

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