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饭后吃杨桃有什么好处|

饭后吃杨桃有什么好处

可以健胃消食。

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杨桃的味道比较酸,其中含有草酸、柠檬酸、苹果酸等多种有机酸成分,食用后不仅可以刺激人体胃酸的分泌,而且还能促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,所以在吃完饭后适当地吃一些杨桃的话,可以起到健胃消食的作用。

但如果食用过多的话也会对人体的肠胃黏膜造成较大的刺激,不利于身体的健康,所以建议适量食用即可,而且也不宜空腹食用。

吃杨桃有什么好处

吃杨桃具有:清热生津,利水解毒,下气和中,利尿通淋,生津消烦、醒酒、助消化等功效。

阳桃(学名:AverrhoacarambolaL.)是酢浆草科阳桃属植物,乔木,高可达12米,分枝甚多;树皮暗灰色,内皮淡黄色。奇数羽状复叶,互生,全缘,卵形或椭圆形。花小,微香,数朵至多朵组成聚伞花序或圆锥花序,自叶腋出或着生于枝干上,花枝和花蕾深红色。浆果肉质,下垂。种子黑褐色。花期4-12月,果期7-12月。

吃杨桃有什么好处

杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。


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