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韭黄有什么营养和功效|

韭黄有什么营养和功效

韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。

韭黄有什么营养和功效|

甲鱼有什么营养和功效

甲鱼具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用。可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。也可降低血胆固醇,对高血压,冠心病具有一定的辅助疗效。一般人群均可食用。尤适宜肝肾阴虚、营养不良、糖尿病、冠心病患者。

鲫鱼汤有什么营养和功效

鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

鲫鱼汤适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用,适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用,适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用,适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用,适宜痔疮出血,慢性久痢者食用,需要注意的是,感冒发热期间不宜多吃。


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