核桃的内隔膜吃了有什么好处|

核桃的内隔膜吃了有什么好处

核桃的内隔膜即分心木，分心木表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断，气味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。分心木有补肾、固肾、涩精缩尿、止血止带、止泻痢的功效。经常服用，可改善长期失眠、尿急尿频尿多的症状。并且可以活血、补血，对于女人冬天手脚冰凉、经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有好的疗效。

核桃吃了有什么好处

常吃核桃有以下好处：

健脑益智，缓解疲劳。核桃含有丰富的磷脂、对脑神经有保护作用。

保护心脑血管。核桃中含有精氨酸、油酸、维生素E、钾、磷等物质，对预防心脑血管疾病非常有益。

润肌肤，乌须发。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发、防治头发过早变白和脱落的功能。

治疗便秘。核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结。

健胃、补血、养神。核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能，尤其适用于肾虚、肺虚、便秘、喘咳、气血不足者。

核桃炖鸽子吃了有什么好处

有健脑安神、补脑强心、消除疲劳的功效。

核桃鸽子汤的具体做法如下：

原料：核桃仁15克、鸽子1只、银耳30克、黄精l5克、猪瘦肉100克、生姜片、盐各适量。

做法：

银耳泡发洗净，摘去黄蒂，黄精、核挑仁洗净，猪瘦肉洗净切块，鸽子宰杀，去内脏及肠杂、趾甲，洗净；

锅内烧水，水开后放入鸽子，猪瘦肉滚去血污，再捞出洗净；

将黄精、核桃仁、银耳、生姜片、鸽子、猪瘦肉一起放入炖盅，加水适量，大火烧沸后改用小火炖盅2小时，加盐调味即可。

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