橘子皮泡水喝有什么好处|

橘子皮泡水喝有什么好处 橘子皮泡水喝的好处

橘子皮泡水气味清香，在饮用之后能够起到提神和通气的作用;其次，橘子皮泡水还能起到理气，化痰以及健脾除湿等较多的作用，所以说橘子皮泡水对脾胃功能欠佳的人能起到一定的好处。但是用鲜橘子皮泡水喝却不利于健康，要把橘子皮制作成陈皮才行。

如何制作

制作陈皮是非常简单的，所有种类的橘子都是可以的，但是橘子是红色、朱红色、橙黄色的最好。橘子剥皮前一定要洗一下，这样什么脏的都洗掉了，皮剥下来就不用洗了。然后把剥下来的橘子皮放在太阳晒的到的地方晾晒干。最后将风干的橘子皮放在潮湿的地方加湿，使其橘子皮软化，再放到太阳下晒干，就可以密封存放了，注意不要放在塑料袋里存放。橘子皮存放三年以上使用最好，这样就是陈皮了。

陈皮的其他使用方法

煲汤：平时我们煲汤时可以加几片陈皮进去、可以健脾和胃。

蒸鱼：我们在蒸鱼时可以加入一些陈皮不单是可以起到去腥的作用，还可以清热开胃，健脾补益。

泡普洱茶：喜欢喝普洱茶的人，不妨可以加一些陈皮一起来泡茶，这样不单有陈皮的香气，还可以有肋消化。

橘子皮泡水喝有什么好处

橘子皮里面含有大量的维生素C的食物，虽然不可以食用，但是可以用于泡水饮用。

首先，橘子皮泡水，气味清香，在饮用之后能够起到提神和通气的作用；其次，橘子皮泡水还能起到理气，化痰以及健脾除湿等较多的作用。

橘子皮能够燥湿健脾，化痰理气，它含有很多维生素，所以说橘子皮泡水对脾胃功能欠佳的人能起到一定的好处。

橘子皮泡水喝有什么好处

橘子皮泡水喝有什么好处：橘子皮泡水喝可以起到润肺止咳、理气化痰、解酒开胃的作用，因为橘子皮中含有较为丰富的维生素，可以促进消化、降低血压、促进胃液分泌。

拓展资料：

橘子皮如果是冬柑的皮晒制而成的，则其质量较好，它的外表呈现深褐色，且皮瓤薄，放在手上觉得很轻而容易折断，同时还伴有清香味。其中，＂广东三宝，橘子皮老姜飞扬草＂里的陈皮，就是专指新会陈皮，素有＂千年人参，百年陈皮＂之说。新会陈皮的价值，可见一斑。

橘子皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约１至４毫米，外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室；内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛而微苦。

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