黑木耳的产地有哪些
吉林、黑龙江、辽宁、内蒙古、广西、云南、贵州、四川、湖北、陕西等地。
其中黑龙江省牡丹江地区海林市和吉林省蛟河县黄松甸镇是中国最大的黑木耳基地。
种植黑木耳的利润还是很不错的。生产10,000袋木耳,扣除流动资金投入则纯收入为7,000元。如生产20000袋木耳,扣除流动资金投入则纯收入为14,000元。如生产30,000袋木耳,扣除流动资金投入则纯收入22,000元。
黑木耳有哪些功效
富含蛋白质与钙、磷、铁等维生素、且可活血,故可改善贫血。
其丰富的纤维素、半纤维素、果胶等食用纤维,可促进肠胃蠕动进而协助宿便的排出。
黑木耳含丰富的植物蛋白及多种有益元素,铁质甚多,有抗胆固醇、甘油三酯并有抗血小板凝集于血管壁功能,因能阻止动脉内膜增厚、管壁硬化或钙化,对血液有抗凝之功效。
黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用,脾胃虚弱者,气血不足,常食用黑木耳可滋阴养胃、益气活血。
黑木耳含有丰富的蛋白质,维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含铁量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。
黑木耳含有维生素B2和大量的铁质,干燥后再吸入水份的膨胀系数很高,食用后可让肠胃湿润膨胀,随着肠胃的蠕动而贴附于绒毛表面,可减缓胃肠酵素分泌到肠胃中,以致于不易有饥饿感,可达到纤体的效果。
黑木耳吃了有哪些功效
木耳的含铁量很高,常吃木耳能够帮助人保持面色红润,容光焕发,并且对于贫血的治疗也能起到很好的作用。
黑木耳中含有维生素K,减少血液中的凝块,从而降低血栓的发病率。血液保持畅通了,那么患心血管疾病的概率也就降低了,同时老年人食用还能降低老年痴呆的患病率。
木耳中含有的胶质能够帮助身体把误食到体内的异物排出,从而保证身体的清洁,预防疾病的发生。
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