什么水果和蔬菜可以在一起榨汁
可以在一起榨汁的水果和蔬菜有：
金桔、黄瓜、梨可以一起榨汁榨汁。
金桔、芹菜、胡萝卜、橙子可以一起榨汁。
蓝莓、橙子、苦瓜可以一起榨汁。
桑葚、橙、胡萝卜可以一起榨汁。
紫甘蓝、芒果、梨可以一起榨汁。
胡萝卜、橙、姜汁可以一起榨汁。
凤梨、西兰花根、橙子、胡萝卜、卷心菜芯可以一起榨汁。
黑提、梨、苹果、胡萝卜、卷心菜芯可以一起榨汁。
蓝莓可以和什么水果在一起榨汁
蓝莓可以和苹果、柠檬、雪梨、香橙、草莓等一起榨汁。蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。
什么蔬菜可以榨汁和面
蔬菜营养丰富，人能日常离不开蔬菜，像蛋白质，维生素，钙铁锌等每天需要摄入足够的营养，蔬菜汁有利于人体吸收，蔬菜汁可以和面做成面食，不但看起来艳色好看，而是还有营养，做成面条，馒头，包子等，看起来更有食欲。
不少人都认为喝蔬菜汁就等于吃蔬菜，但其实并不是这样的。无论是蔬菜还是水果也好，搅打成汁之后其营养价值都会降低，部分营养元素如维生素C、膳食纤维等都会有所损失，也就是说不管是喝蔬菜汁还是喝水果汁，都不如直接食用蔬菜和水果所吸收的营养多。但是如果是比较挑食的人或者是病人、孕妇等群体，那么饮用蔬果汁补充营养还是比较不错的。
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