茄子和什么一起吃好|

茄子和什么一起吃好

茄子和苦瓜可以一起吃，茄子具有清热活血，预防心血管疾病的功效，苦瓜具有清热解暑，明目解毒的作用，苦瓜和茄子的合理搭配是心血管病人的理想菜肴。

茄子和西红柿一起吃，茄子和西红柿中都含有丰富的维生素C，对于皮肤溃疡，皮肤干燥，高血压，动脉粥样硬化等病症具有防止作用。

茄子中富含维生素P，有预防微血管破裂，预防心血管疾病的作用，茄子与猪肉一起食用，对于稳定血压，补血很有帮助。

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辣椒

在蔬菜中，维生素C量最高的是辣椒。而同时茄子的维生素E含量也很高。当两种食物一起吃时，可以降低血压美容养颜。

苦瓜

茄子与苦瓜搭配在一起食用，可以让美丽的脸庞长留，又能保护人们的心脑血管，降低其疾病发生率，具有非常良好的功效。

茄子和什么一起吃好

菠菜：茄子与菠菜一起吃是非常好的，可以加快体内血液循环速度，以此预防癌症。

苦瓜：茄子与苦瓜一起吃也是极好的，可以缓解心血管疾病。

猪肉：茄子与猪肉可以一起吃，降低体内的胆固醇。

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