经期不能吃芒果吗|

经期不能吃芒果吗

女性在月经期可以适量的吃一些芒果，因为芒果含有丰富的维生素，纤维素，以及钙，钾等微量元素，可以补充经期所需的部分能量，能增强身体的抵抗力，如果出现痛经症状的女性则不建议吃太多。如经血量比较大的女性也不建议吃太多，因为芒果属于湿热性的水果，可能会加重出血量，导致经期延长。芒果含糖量比较高，血糖高的女性最好也要少吃。

如果是过敏体质或者对芒果有过敏的，就不建议吃，所以建议女性在月经期间要避免生冷辛辣刺激的食物，多吃易于消化和高蛋白的食物。

女生经期能吃芒果吗

在经期间能吃芒果。在女性月经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。

科学研究表示经期之间能吃芒果。有谣传说经期不能吃芒果，因为芒果有止血作用，吃了不仅会导致闭经，还会增加患子宫肌瘤的风险。然而，现代研究显示，芒果提取物芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。另外，中医认为，芒果味甘、酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，并未提及止血功能。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅。由此可见，无论是中医还是西医，都不认为芒果可以止血并且影响月经。因此，女性经期吃芒果会导致闭经是没有科学依据的。

经期不要吃芒果

芒果有止血的作用，如果在经期食用芒果，则会造成经血不畅通，强行止血精血让身体出现不健康的现象。

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