正确抓笔姿势
正确的抓笔姿势
握笔时,首先需伸出拇指和食指,之后将两手指握成圆圈状,将笔从圆圈中插入,两指自然捏紧,将其抵靠在中指第一个关节处,剩余两指自然放置在书本或纸张上即可。正确的握笔姿势能有利于写出漂亮流畅的字体,还可清晰的看清字迹,防止近视等。
哺乳的正确姿势,有四种正确姿势
摇篮抱法。在有扶手的椅子上坐直,将孩子抱在怀里,用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身,而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
交叉摇篮抱法。与第一种类似,但喂右侧时用右手托,喂左侧时用左手托。
橄榄球抱法。如果是剖腹产,或者乳房较大,这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧,胳膊肘弯曲,手掌伸开,托住孩子的头,让他面对乳房,让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见,可以在腿上放个垫子。
侧卧抱法。疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧,让孩子面对你的乳房,用一只手揽着孩子的身体,另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶,也适合剖腹产的母亲。
射门正确姿势
正脚背射门,射门时脚尖到系携带的正脚背区域,击中球部;外脚背射门,射门时保持小脚趾尾端的外脚背区域,击球的中下部;脚内弧线射门,用脚内侧足弓中心纸上的鞋面区域,击球的中下部位。
采用脚背靠前的位置,击球的底部,在踢吊射的瞬间,支撑脚需微微完全,后摆的踢球脚迅速发力,让触球部位充分与球底部接触,将球往高处击出。
|正确抓笔姿势
哺乳的正确姿势 射门正确姿势 有四种正确姿势 正确抓笔姿势