山楂泡水用干的好还是新鲜湿的好|

山楂泡水用干的好还是新鲜湿的好

都可以。

新鲜山楂和干山楂效果差不多，所以在做山楂泡水时用新鲜山楂或者是干山楂都是可以的。只是新鲜山楂没有经过晒干、脱水等处理，里面的维生素C含量保留的会更加完整，但是相比之下新鲜的山楂不是每个季节都有的，而干山楂无论什么季节都可以买到，所以大家可以根据实际情况和个人喜好来进行选择。

山楂泡水用干的好还是新鲜湿的好

建议用干的。

从成分和功效上来看，干山楂和新鲜山楂并没有什么区别，但新鲜山楂中含有丰富的水分，有效成分不易被析出，所以并不适合用来泡水喝。

而在脱水制干后，吸水性大大增加，有效成分更容易被析出一些，并且新鲜山楂季节性太强，不易保存，不像干山楂一年四季都可以买到，因此山楂泡水比较建议用干的。

山楂泡水用干的好还是新鲜湿的好

新鲜的更好。

新鲜山楂和干山楂泡水都能起到很好的养生保健效果，但新鲜山楂没有经过任何处理，其中的营养成分保留的会更加完整，尤其是其中不耐高温的营养成分，因此用新鲜山楂泡水营养价值会更高。但由于山楂季节性太强，并不是很好保存，所以是市面上干山楂比较常见，这两者都是不错的选择，建议根据自己的需求和方便程度来选择。

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