吃砂糖橘会发胖吗|

吃砂糖橘会发胖吗

由于砂糖橘里面含有较多的糖分，所以过多食用砂糖橘还是会长胖的。，沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

怀孕可以吃砂糖橘吗

结合孕妇的体质食用。

因为砂糖橘中含有丰富的维生素、矿物质及果糖含量，对于正常体质的孕妇而言，适当吃点砂糖橘有补充营养、补充糖分及提供热量的作用。

因为砂糖橘中的碳水化合物含量较高，对于体内血糖较高或者是患有糖尿病的孕妇而言，不宜食用。

另外，因为砂糖橘属于大寒的一种水果，一些体质偏寒的孕妇，最好不要大量食用，以免加重体内寒气，不利于自身健康及胎儿。

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