豌豆吃多了会怎样|

豌豆吃多了会怎样

1.豌豆中含有大量的淀粉，吃多了容易导致消化不良，因此胃肠道消化功能较弱者不宜吃。

2.豌豆中富含淀粉、纤维素等物质，过量食用会加重肠胃的负担，还容易导致胀气。

豌豆吃多了会怎么样

豌豆属于豆类食物，豆类食物大多是产气的，所以如果大量的食用，就容易导致胀气的情况出现，而且比较难以消化。

豌豆吃多了会怎么样

可能会腹胀、便秘。

豌豆中含有较多的蛋白质，并不是很容易被消化吸收，如果短时间内吃了太多豌豆的话，就有可能会对肠胃造成较大的负担，因此对于一些消化功能不是很好的人群来说就有可能会出现腹胀、便秘等消化不良的症状。

因此在吃豌豆的时候一定要适量食用，建议最好是根据自身的身体情况来选择少吃或不吃，以免食用后出现身体不适的症状。

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