指甲脆弱易断要补充什么营养|

指甲脆弱易断要补充什么营养

此时应当及时补充维生素B和钙，放任这些营养素进一步缺乏会导致严重后果。钙缺的后果大家都知道，骨质疏松、骨折等都是很常见的。而维生素B长期缺乏，轻则上火、痔疮、皮肤差，重则患上胃溃疡、肝硬化、宫颈炎、肿瘤等，这些都是有病例可循的。因此有指甲易断裂的情况的人，就该多吃牛奶、大豆、香蕉、胡萝卜、西红柿等，若有必要，也可以遵照医嘱服用维生素B和钙的补充剂。

指甲脆弱易断是什么原因

指甲软容易断，首先需要排除一下真菌感染，因为真菌感染以后，早期可能会导致指甲变软，或者是指甲变脆，从而导致这种症状的发生。

除此之外，也有可能是指甲的干燥，或者是指甲缺水而形成的。

对于指甲缺水有可能是由于长时间使用碱性洗浴用品，刺激指甲的甲母质部分，从而导致甲母质对于指甲的营养功能下降，出现指甲变脆变软。

当然还有其他的可能，比如微量元素的缺乏，也会导致指甲变脆变软。

对于频繁出现断裂的情况，建议寻求专业医生指导。

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