孕多少月可以去散步|

孕多少月可以去散步

孕妈妈在怀孕的各个阶段都可以适量散步。每天最好的散步时间是早上起床后和晚饭后半小时。

早上起床后的空气往往会比较清新，氧含量高，可以唤醒孕妈妈身体的各个部位开始新的一天，加速新陈代谢。晚饭后半小时也比较适合散步，有利于胃肠蠕动，促进消化。

每天散步时间的总和在1-2个小时之间比较好。孕妈妈也可根据自己的感觉来调整，以不疲劳为宜。

孕多少周以后就开始散步

其实作为孕妇的话，散步之类的，这个可以的。散步有助于顺产的。胎位是要正的，然后不能有心脏病，高血压之类的，还有就是看胎宝宝的大小以及跟亲自身的盆骨比例大小。正常的情况下，可以去医院里做一下检查的自己能够生就自己生吧，一般到了怀孕晚期，36周以后就要训练

孕多少周开始散步有助于顺产

最好在怀孕七个多月以后，在家人陪伴下适当的散散步，但是每天时间不要过长，这样就有利于以后顺产。

顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害，无论从心理还是身体上。例如麻醉意外、术中或术后出血、产后护理不当等。手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤，术后感染如腹膜炎、败血症等。剖腹产产后出血率较高，产褥感染率为阴道分娩的10~20倍，产妇死亡率为阴道产的5倍，顺产是符合人类的分娩方式。

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