马齿苋——糖尿病
具体做法:
焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋,蒸马齿菜馅包子,或煮点清热止痢的大蒜马齿。
糖尿病吃马齿苋注意事项
1,马齿苋虽好,但是糖尿病人不可多吃,糖尿病人要保持少吃多餐以及丰富食材的摄入,不可单一食用马齿苋。
2,糖尿病人吃马齿苋时不可食用其他辛辣、油腻的食材。
3,体虚胃寒的糖尿病患者,一定要少食马齿苋,以免引起腹痛、腹泻症状。
糖尿病能吃马齿苋吗
能吃。
糖尿病患者是可以食用马齿苋的,因为马齿苋中的含糖量并不是很高,食用后不会导致血糖浓度上升,并且适当食用马齿苋还能起到降血糖的作用。这是因为马齿苋中含有一定的甲肾上腺素和二羟基苯乙胺,而这些成分能够调节胰岛素的分泌。当体内甲肾上腺素和二羟基苯乙胺含量较高时,胰岛素分泌也会增加,这样就能起到降低血糖的作用,所以糖尿病患者可以适量吃一点马齿苋。
|马齿苋——糖尿病
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