首页 > 寺庙

扇贝肉怎么做|

扇贝肉怎么做

蒜蓉粉丝蒸扇贝

扇贝肉怎么做|

主料:切掉一半并且洗净的扇贝若干,粉丝,蒜,姜少许,葱少许

调料:盐,生抽(可选),植物油

做法:非常简单。粉丝用水泡软,蒜、姜、葱切末,把它们拌在一起,加盐,还可以加适量的生抽。将拌好的粉丝铺在贝肉上,将扇贝放入盘子。加盖隔水蒸大约5分钟取出,淋上少许明油就大功告成了。

蒜蓉扇贝

扇贝洗净剖开剔肉,贝壳亦洗净待用。贝壳摆放盘中,依次将贝肉水淘净泥沙,置壳内,蒜末用酱油、香醋、盐、味精调和(依个人口味),浇肉上。入屉蒸。开锅3——5分即可。

扇贝肉的做法 扇贝肉怎么做

锅中放入适量清水烧开,放入扇贝,料酒1勺,焯水1分钟后捞出备用;

锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜末,干辣椒段,豆瓣酱1勺,炒出红油,放入青红椒,洋葱块翻炒均匀;

加入扇贝肉,继续翻炒,放入生抽半勺,料酒半勺,盐半勺,鸡精半勺,翻炒均匀后即可。

扇贝肉怎么做好吃

扇贝肉做好吃的方法。切好葱,蒜,青椒备用。起锅烧油,油热后倒入葱蒜爆香,再加入青椒、盐、红辣椒翻炒。翻炒均匀后,放入扇贝肉,酱油、胡椒粉、耗油再次进行翻炒,炒熟后即可出锅。

扇贝肉的营养价值。贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。


|扇贝肉怎么做

  

扇贝肉怎么做|
  • 冷冻扇贝肉的家常做法|
  • 冷冻扇贝肉的家常做法| | 冷冻扇贝肉的家常做法| ...

    扇贝肉怎么做|
  • 扇贝肉可以青蒸吗,扇贝肉要蒸多久|
  • 扇贝肉可以青蒸吗,扇贝肉要蒸多久| | 扇贝肉可以青蒸吗,扇贝肉要蒸多久| ...

    扇贝肉怎么做|
  • 扇贝肉的做法有哪些|
  • 扇贝肉的做法有哪些| | 扇贝肉的做法有哪些| ...