蒜苗什么人不宜多吃|

蒜苗什么人不宜多吃

消化功能不佳的人不宜多吃；有肝病的人过量食用会造成肝功能障碍。蒜苗过量食用会影响视力，一般人也不要多吃。

蒜苗什么人不宜多吃

消化功能不佳的人不宜多吃；有肝病的人过量食用会造成肝功能障碍。蒜苗过量食用会影响视力，一般人也不要多吃。

蒜苗不宜多吃

蒜苗富含膳食纤维，适量吃可促排便，但过量摄入粗纤维会则会造成消化不良，引起肠胃不适。而且蒜苗含有蒜辣素，过多食用会刺激胃部，引起烧心等症状。

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