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葡萄籽跟胶原蛋白同吃了怎么办|

葡萄籽跟胶原蛋白同吃了怎么办

葡萄籽和胶原蛋白同吃后,可能会引起肠胃不适,但是程度并不严重,无需过于担心,不过这个时候就不要再吃其他食物了,避免增加肠胃内物质沉淀,可以吃些吃消食片来缓解消化不良带来的不适感。

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葡萄籽和胶原蛋白同吃的副作用

葡萄籽和胶原蛋白同吃是,葡萄籽中的糅质会与胶原蛋白结合,生成不消化的蛋白质鞣酸络合物,有可能会出现轻微的消化不良现象。

若是葡萄籽和胶原蛋白一起服用时,既会妨碍消化系统对胶原蛋白的吸收,又降低了葡萄籽的功效。因此建议葡萄籽与胶原蛋白或其他蛋白质错开三个小时后再服用,这样吸收效果更佳。


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