飞机早餐是什么|

飞机早餐是什么

飞机上基本都有餐饮提供但是不一定是早餐，要根据实际乘坐的航班的时间来定。部分特价航空公司（线路）因为机票便宜故不提供餐饮服务。

飞机餐即是民航飞机在航程中供应予乘客的餐饮。飞机餐菜式由航空公司订定，一般由指定供应航机饮食的机构供应，在机场附近制作，并直接运送至航机上，在航程中途飞机稳定时由空中服务员放在手推车上分发予乘客。不同等级客位的飞机餐，在菜式、份量及成本各方面都有分别。头等及商务客位的飞机餐，在食物及进餐程序皆尽量模仿高级餐厅，虽然如此，但与真正的餐厅始终有别。而经济客位的飞机餐，则与快餐较为相似，以分发效率、储存体积及成本等为主要考虑因素，食物的味道，当然难以令乘客有高期望。

早餐的重要性 早餐的重要性是什么

早餐的重要性是：吃早餐保证能量补给，有助于延寿。不吃早餐易得胆结石。不吃早餐患心血管疾病的机会加大。吃早餐助苗条，更容易减肥。

吃早餐保证能量补给，有助于延寿：

经过一晚之后，早上人体的血糖普遍偏低，这时候就需要及时补充能量，早餐提供给我们一天活动所需的1/4能量。

不吃早餐易得胆结石：

胆囊内胆汁在晚饭过后重新开始储存，如果隔天不吃早餐，经过大约12小时的贮存、浓缩，胆汁中胆固醇饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，日复一日，就会逐渐形成结石。

不吃早餐患心血管疾病的机会加大：

经过一夜的空腹，人体血液中的血小板黏度增加，血液黏稠度增高，血流缓慢，就会增加中风和心脏病的风险。

吃早餐助苗条，更容易减肥：

一天三餐中，早餐是最不易致肥胖的一顿，科学吃早餐会使我们保持好身材。

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