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冷冻扇贝肉的家常做法|

冷冻扇贝肉的家常做法

材料:扇贝肉,蒜瓣5-6瓣,葱一根,香菜一根;调味料:酱油1大勺,糖1小勺,鸡精1小勺,香油适量。:

冷冻扇贝肉的家常做法|

韭菜摘洗干净,切小段。

蛤蜊肉解冻,用料酒腌10分钟去腥。

热油锅,下韭菜炒约2分钟至韭菜稍稍变软。

下蛤蜊肉炒匀,放盐和糖在炒2-3分钟即可。(韭菜不要炒太久,变软就要马上起锅,否则会出很多水)

家常扇贝肉的做法

食材:扇贝肉300克 洋葱半个 青椒1个 红椒半个 姜1块 蒜3瓣 干辣椒3个

1.扇贝肉洗净,放入清水中浸泡。洋葱切小块,青椒切小块、红椒切小块,姜1块切末,蒜3瓣切末,干辣椒3个剪成段;

2.锅中放入适量水烧开,放入扇贝肉、料酒1勺焯水1分钟后捞出待用;

3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入豆瓣酱1勺、姜蒜末、干辣椒段炒出红油,放入青红椒、洋葱块翻炒均匀,加入扇贝肉继续翻炒,放入料酒半勺、生抽半勺,盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀后即可出锅。

冷冻扇贝丁的家常做法

今天上传一道简单快手家常菜吧,10多分钟即可,很适合非常时期匆匆忙忙的上班族哦。没有生活在海边,很难吃到新鲜的扇贝肉,我用的扇贝肉是成袋冰冻的那种,超市有卖哈。

扇贝肉解冻后清洗干净,蒜切片,姜切丝,葱切葱花,蒜苔切断儿

锅中放水,水开后放入扇贝肉焯水,捞出淋干水分

锅中放油,油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香

放入扇贝肉翻炒

加入蒜苔翻炒

最后加盐调味即可


|冷冻扇贝肉的家常做法

      

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