西米露的功效
健脾养胃。西米是一种特性较为温的食材，由于大部分全是木薯淀粉，因此具备一定的滋补养生实际效果。平常大家服用以后能够温补脾胃，提升肠胃的消化吸收作用，针对脾胃虚寒导致的消化不好的人而言可以吃西米来健脾养胃。
填补动能消除疲劳。西米基本上是纯木薯淀粉，带有88%的糖分，0.5%的蛋白，小量的人体脂肪及其微量分析维生素b族片，这种全是人们人体必须的营养元素来的，多吃能够增强抵抗力，填补动能消除疲劳。
滋润皮肤。西米有使肌肤修复纯天然盈润的作用，避免皮肤干。喜欢吃西米的人不但有那般福气，还能边吃边美。
健脾胃、润肺、止咳化痰。西米特性柔和，具备温中健脾，润肺，止咳化痰的功效，能够医治脾胃虚寒。
椰汁西米露的功效与作用
椰汁西米露的功效与作用：椰汁西米露是用椰子、西米、鲜奶制成的一道饮品，香甜爽口，具有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用，西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功能。椰奶还具有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。其营养丰富，是养生、美容的佳品。而西米白净滑糯，营养颇丰，性温、味甘、健脾、补肺、化痰，一般人群均可食用。
椰汁西米露拥有风味独特,香醇温润的美妙佳品，椰香四溢、西米软糯，十分适合饮用。
芒果西米露,芒果西米露的做法
主料：芒果一个、西米适量、辅料、牛奶200克、露露100克；配料：炼奶。
锅里加水，煮开了，然后加入西米熬煮。（一定要水开了才可以下哦）
中火煮，煮差不多5分钟（主要看量），煮到西米看上去只剩下中间一点白就可以关火了，然后焖上一会直到完全透明。
然后就捞出，冷水冲一会。（这样的西米就更有弹性了更有口感了）
然后就加入牛奶（也可以用露露来做）。
牛奶超过西米就可以的，然后泡上一个小时或者更久。（让西米充满奶香味）
一个小时后就可以看到吸满牛奶的西米。
西米弄好了，就准备好芒果、露露、炼奶。
露露要半碗，放入微波炉加热40秒。
然后把芒果切粒放入杯子里。（也可以榨成汁）
1然后加入适量的西米，再倒入加热好的露露，然后在加入一勺炼奶，搅拌完全即可。
|西米露的功效
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