不胖为什么会有肥胖纹|

不胖为什么会有肥胖纹

肥胖纹和外表胖瘦关系不大，一般来说只要身体局部肉多的地方就可能有肥胖纹。因为肥胖纹的形成不外乎两种主要原因，一种是骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。另一种则是减肥过快，使高度扩张的皮肤发生皱缩，形成的纹路。所以，可以这么说，就算是体重正常不胖的人，身上肉比较多的地方也会容易出现肥胖纹，常见于臀部、大腿部、小腹部。

是否长肥胖纹和体质分不开，其实，是否长肥胖纹和个人体质是分不开的。人之所以长肥胖纹，大多是皮肤延展或收缩的速度无法适应脂肪增加或减少的速度造成的。比如有些胖子她的皮肤延展或收缩速度能够很好的适应脂肪或肌肉增加及减少的速度，那么这种情况或许是容易长肥胖纹。可是，如果某些人尽管很瘦，可她皮肤延展或收缩的速度低于脂肪变化的速度，这时只要她身上局部肉稍微一多，或许很快就会形成肥胖纹。

大腿上为什么会有肥胖纹呢

大腿是肥胖纹比较容易出现的地方，一般来说肥胖纹的出现原因和骨骼、肌肉或者脂肪增长过快有关，另外迅速瘦身也是有可能导致肥胖纹产生的。

屁股和大腿上之所以容易形成肥胖纹，原因很简单，这是由于屁股和大腿部位是最容易长肥肉的部位，

在这两个部位上，如果不经过锻炼来减肥，因为这两个部位的肉是最多的，长期以久下去，会逐渐形成肥胖纹，这是最重要的原因之一。

肥胖纹为什么是红色

肥胖纹一般在刚开始时为红色，随着时间会逐渐变暗，最后变成白色的条纹状，对身体的危害不大，但是会影响皮肤的美观。

肥胖纹和我们平时所说的妊娠纹是有区别的，在身体发胖时形成的叫肥胖纹，而在怀孕期间形成的叫妊娠纹。肥胖纹大多是由于减肥引起的，主要分布在大腿上以及臀部，而妊娠纹是受荷尔蒙的影响，主要位于腹部。肥胖纹和妊娠纹长得差不多，都是呈条纹状，刚开始为红色，慢慢纹路淡化变成白色。

肥胖纹最常出现在臀部及大腿上，因为这两个部位的脂肪积累最多。要想消除难看的肥胖纹就要多进行有氧运动，使身体的脂肪转化为肌肉，增加皮肤的弹性从而淡化身上的肥胖纹。除此之外还要更多地补充胶原蛋白和维生素，还要多喝水。在饮食上要多加注意，不要摄入过多的动物性脂肪，也不要食物太多奶油、奶酪之类的食物，因为这类食物中脂肪的含量较高，很容易造成脂肪堆积。

除了在饮食上要注意，还可以通过按摩来消除肥胖纹。先在有肥胖纹的部位抹上一些精油，然后用手轻轻打圈按摩，大约十五分钟左右用清水冲洗干净。维生素E能够延缓衰老，减少皱纹的产生，还能够改善脂质代谢，使皮肤更有弹性。我们可以将维生素E涂抹在有肥胖纹的部位，这样有利于对肥胖纹起到淡化和缓解的作用。

温馨提示：

要多锻炼身体，每周坚持3-4次有氧运动；

平要控制饮食，少吃脂肪含量较高的食物，多吃水果、蔬菜；

不要采取过于激进的方法减肥，不然很容易导致肥胖纹。

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