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吃鲜香菇好还是干香菇好|

吃鲜香菇好还是干香菇好

鲜香菇和干香菇中的营养成分差不多,只是针对性不一样。鲜香菇中的膳食纤维保存完整,口感更嫩,适合用来炒着吃,而干香菇保存方便,更适合用来做汤和炖菜。

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鲜香菇和干香菇中的营养成分差不多,只是针对性不一样。

鲜香菇中的膳食纤维保存完整,口感更嫩,适合用来炒着吃,而干香菇保存方便,更适合用来做汤和炖菜。


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