当归和花旗参可以一起炖鸡吗
可以一起做成当归花旗参乌鸡汤。
食材:乌鸡1只,花旗参25克,当归25克,生姜10克,胡椒粉适量,盐适量。
做法:
将乌鸡的内脏清理干净,洗净,切除鸡身多余脂肪,印干水分,备用;
当归、花旗参洗净、浸泡、切片,备用,生姜切片,备用;
将乌鸡、当归、花旗参放入锅中,加入2升饮用水,大火煮开;
大火煮开后,转小火煲1小时,放入适量胡椒粉,再煲15分钟后,放入适量盐即可。
当归可以炖鸡吗
当归的营养价值:
补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
鸡肉的营养价值:
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。
当归可以炖鸡,当归炖鸡是一款食补菜品,主要食材是鸡,以当归为配料,主要烹饪工艺是炖。鸡肉白嫩酥烂,汤汁鲜咸适口,略有药香味,并具有补血,保肝之功效。
产后可以吃当归炖鸡吗
女性在产后是可以吃当归炖鸡的,但是不要吃多了,因为这个补药的话吃多了可能会出现上火。
尤其是产后缺铁性贫血的产妇吃当归能够调养身体,帮助恢复元气,鸡汤也是大补的食材两种搭配着一起滋补效果更好。
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