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多少热量卡热量等于一斤肉

7700千卡热量卡热量等于一斤肉，减少1公斤的脂肪，必须消耗7700千卡的热量。脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米、面、蔬菜、水果中含量很少。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。

一斤草莓多少热量

一斤草莓的热量大约为150卡路里。

不同的食物有产生不同的能量，草莓是一种低热量水果，草莓热量大约为每100克30卡路里，一斤草莓是500克草莓，因此一斤草莓的热量大约是150卡路里。而且，草莓不仅仅热量低，纤维、碳水化合物的营养数值较低，而且维生素C的含量较多，适宜减肥期间食用。

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一斤鸡胸肉多少热量

100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。

鸡是一种家禽，家鸡源出于野生的原鸡，其驯化历史至少约4000年，但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。鸡的种类有火鸡、乌鸡、野鸡等。而且鸡也是12生肖中的一属。

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